Leven en dood zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
De dood is een onderwerp waar velen liever niet te lang bij stilstaan—toch is het onlosmakelijk verbonden met het leven. Iedereen krijgt ermee te maken en toch is het voor niemand precies hetzelfde. Misschien heb je recent iemand verloren en voelt het alsof de grond onder je voeten is verdwenen. Misschien draag je al langer een angst voor de dood met je mee, wat je belemmert om zorgeloos en voluit te leven. Of misschien sta jij, of iemand die je dierbaar is, aan het einde van een leven en weet je niet hoe je daarmee om moet gaan. Wat je situatie ook is, je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.
Het kan soms voelen alsof niemand écht begrijpt wat er in je omgaat. Alsof de wereld om je heen alweer verdergaat terwijl jij nog midden in een emotionele storm verkeert. Misschien weet je niet eens precies wat je voelt, alleen dat het overweldigend is. Of misschien wil je juist verder, maar lukt het je niet. Wat je ook doormaakt: jouw verhaal doet ertoe, en er is ruimte om dit te delen.
Waar kan ik je bij helpen?
Rouw en verlies
Als je iemand verliest, verlies je niet alleen die persoon, maar ook een stukje van jezelf. Hoe je rouwt, is persoonlijk. Er is geen routekaart, geen vaste tijdlijn, geen ‘juiste’ manier. Wat er wel is? Een plek waar je niet hoeft op te schieten. Waar alles wat je voelt, of juist niet voelt, er mag zijn. En waar je kunt kijken naar hoe je verdergaat, op een manier die voor jou klopt.
Angst voor de dood
De dood is ongrijpbaar, en juist dat kan beangstigend zijn. Je kunt bang zijn voor wat er na de dood komt, of juist voor het moment zelf. Het kan voelen als een dreiging die altijd op de achtergrond aanwezig is. Samen kunnen we onderzoeken waar die angst vandaan komt en hoe we deze kunnen oplossen, zodat het je leven niet meer beheerst.
Verder na een bijna-doodervaring (BDE)
Een bijna-doodervaring kan je kijk op jezelf en op het leven veranderen. Het kan intens en bijzonder voelen, maar misschien merk je dat anderen het moeilijk begrijpen. Het kan ook verwarrend zijn, alsof je tussen twee werelden in staat. Samen kunnen we verkennen wat deze ervaring voor jou betekent en hoe je ermee om kunt gaan.
Ondersteuning in de laatste levensfase
Als je weet dat je niet lang meer te leven hebt, of als een dierbare in deze fase zit, zet dat alles op z’n kop. Je kunt op zoek zijn naar houvast en berusting, of gewoon iemand nodig hebben die luistert zonder oordeel. Misschien wil je woorden vinden voor wat nog gezegd moet worden. Wat er ook speelt, ik ben je hierbij graag tot steun.
Hoe kan ik je helpen?
Iedereen gaat met rouw, verlies, angst of ingrijpende gebeurtenissen om op een unieke manier, met alle emoties die daarbij komen kijken. Er is geen juiste of verkeerde aanpak—het gaat erom wat voor jou werkt. Soms helpt het om je gedachten te ordenen, soms om je emoties juist meer ruimte te geven, en soms kan een andere kijk op de situatie verhelderend zijn.
Benieuwd hoe ik je kan ondersteunen? Tijdens een vrijblijvend voorgesprek bekijken we samen waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om verder te komen.
Hoe werk ik?
- Geen wachtlijst – Je kunt snel terecht.
- Online sessies vanuit je eigen vertrouwde omgeving – Geen reiskosten of reistijd.
- Volledig afgestemd op jou – Maatwerk, afgestemd op jouw unieke situatie.
- Op donatiebasis – Jij bepaalt achteraf wat je betaalt.
Over Charissa
Mijn naam is Charissa van der Made en ik werk als hypnotherapeut en rouwtherapeut. Deze twee vormen zet ik zowel afzonderlijk als gecombineerd in tijdens de sessies. Als rouwtherapeut begeleid ik mensen die met verlies te maken krijgen, maar mijn werk reikt verder dan dat. Ik help bij rouw en verlies, angst voor de dood, het vinden van richting na een bijna-doodervaring en het omgaan met de laatste levensfase—zowel voor degene die in deze fase zit als voor de naasten.
De dood als natuurlijk onderdeel van het leven
De dood roept vaak spanning en ongemak op. Voor veel mensen is het moeilijk, soms zelfs een taboe-onderwerp. Sommigen vermijden het liever, bang om niet de juiste woorden te vinden. Anderen voelen zich overweldigd door angst, hetzij voor hun eigen sterfelijkheid, hetzij voor het verlies van een dierbare. En weer anderen vrezen het verlies van controle over hun emoties. Ik wil juist in deze momenten een helpende hand bieden. Door woorden te geven aan wat er leeft—zowel in je binnenwereld als daarbuiten—kan die spanning verminderen. Bij mij hoef je niet te zoeken naar de ‘perfecte’ woorden. Het gaat om het durven en kunnen benoemen van wat er is, want dat zorgt naar mijn mening voor verlichting en geeft je ruimte om verder te gaan.
Voor mij is de dood altijd een natuurlijk onderdeel van het leven geweest. Als kind voelde ik er geen angst voor. Wat me echter opviel, was de gespannen en krampachtige manier waarop de volwassenen om me heen ermee omgingen. Dat zorgde bij mij als kind voor verwarring: waarom hing er zo’n vreemde spanning omheen?
Verlies raakt mij, zoals het dat bij iedereen doet. Maar waar de dood voor veel mensen een ongemakkelijk onderwerp is, heb ik dat nooit zo gevoeld. Ik heb nooit de behoefte gehad om het te ontwijken of er niet over te praten. Niet omdat het me koud laat, maar omdat ik denk dat openheid het juist dragelijker kan maken.
Emoties en rouw: ruimte geven in plaats van verbergen
Ik heb door de jaren heen gemerkt dat niet alleen de dood, maar ook de emoties die erbij horen, vaak worden weggestopt. Verdriet, angst, boosheid – iedereen rouwt op zijn eigen manier. Maar toch lijkt het soms makkelijker om gevoelens te verbergen dan ze te delen. Voor mij is het altijd duidelijk geweest: juist door je emoties te uiten, kun je verbinding maken. Door dat te durven, geef je ook anderen de ruimte om hetzelfde te doen.
Een bijna-doodervaring is niet in woorden te vatten
Toen ik begin twintig was, had ik een bijna-doodervaring. Dat is niet in woorden te vatten, maar ik kan wel zeggen dat het iets veranderde in mij. Het veranderde niet alleen mijn kijk op de dood, maar ook mijn kijk op het leven. Ik had altijd al het gevoel dat de dood erbij hoort, maar na die ervaring werd dat besef nog sterker. Toch heeft het nog lang geduurd voordat ik besloot dat ik als rouwtherapeut te gaan werken. Misschien juist omdat het voor mij zo vanzelfsprekend voelde, dat ik er niet direct bij stilstond hoe ik anderen ermee kon helpen.
De maatschappij en rouw: een gemis aan erkenning en begrip
Wat me pas later echt opviel, is hoe weinig ruimte er naar mijn mening in de maatschappij lijkt te zijn voor verlies en rouw. Alsof we vooral door moeten, terwijl dat juist niet altijd kan of hoeft. Er lijkt in onze samenleving een soort ongeschreven regel te bestaan dat je na een bepaalde tijd ‘gewoon weer door moet’. Mensen krijgen na een verlies een paar weken steun en begrip, maar daarna wordt er vaak verwacht dat het leven weer ‘normaal’ doorgaat. Maar hoe ga je verder als alles anders voelt? Rouw is niet alleen verlies, maar juist ook het (leren) leven met dat gemis, en dat vraagt tijd en energie. Toen ik me realiseerde hoe groot die behoefte aan erkenning, begrip en openheid is, voelde het logisch om hier iets mee te doen.
De kern van mijn werk: openheid en ruimte
De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven. Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken, en toch ervaart iedereen het op een unieke manier. Elk verhaal is anders, met eigen emoties, ervaringen en gedachten. Door ruimte te maken en open over de dood te praten, kunnen we de zwaarte ervan verlichten. Deze openheid en natuurlijke benadering vormen de kern van mijn werk. Ik begrijp hoe moeilijk het kan zijn om het gesprek hierover aan te gaan, maar ik weet ook hoe bevrijdend het kan zijn als er wél ruimte voor is. Soms is het alleen al genoeg om hardop uit te spreken wat je bezighoudt. Andere keren is er behoefte aan richting, betekenis geven of een manier vinden om bepaalde (dagelijkse) bezigheden (opnieuw) op te pakken. Wat je ook voelt of wilt delen, er is altijd ruimte voor—zonder oordeel, en zonder haast.
Wil je graag kennismaken? En wil je weten wat ik voor je kan betekenen?
Plan een vrijblijvend voorgesprek.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.