Veelgestelde vragen over hypnotherapie
Hypnose en hypnotherapie roepen vaak vragen op, en dat is heel normaal! Veel mensen weten niet precies wat ze kunnen verwachten of hoe het precies werkt. Daarom heb ik de meest gestelde vragen voor je op een rijtje gezet. Van hoe het voelt om in hypnose te zijn tot praktische zaken zoals een afspraak maken – alles vind je hieronder. Heb je toch nog een andere vraag? Neem gerust contact met me op, ik help je graag verder.
Wat kost een hypnotherapie sessie bij MindSolve?
De sessies zijn op donatiebasis. Je betaalt wat je wilt.
Waarom werk ik op donatie-basis?
Iedereen zou toegang moeten hebben tot therapie, ongeacht hun financiële situatie. Door op donatiebasis te werken, geef ik mijn cliënten de ruimte om zelf te bepalen wat zij voor de sessies kunnen of willen bijdragen. Dit zorgt ervoor dat de drempel om hulp te zoeken zo laag mogelijk is. Ik wil dat iedereen de kans krijgt om met hypnotherapie aan de slag te gaan, zonder zorgen over hoge tarieven.
Is er een wachtlijst?
Nee, bij MindSolve is er geen wachtlijst. Helaas is de druk op de reguliere zorg hoog. Vaak moet je daar maanden wachten tot je terecht kunt. Ik vind het belangrijk dat je op het moment dat je hulp nodig hebt, direct aan de slag kunt.
Hoe kan ik een afspraak maken?
De snelste manier om een afspraak te maken is door te bellen. We kunnen dan direct de agenda's erbij pakken. Stuur je liever een mail of een whatsapp bericht, dan mag dat natuurlijk ook.
De eerste afspraak is altijd een voorgesprek. Waarom is dat?
Dit doe ik om twee redenen. Ten eerste kunnen we tijdens dit gesprek ontdekken of er een goede klik is tussen ons – een belangrijke basis voor succesvolle sessies. Daarnaast krijg ik op deze manier een goed beeld van jouw specifieke situatie, zodat ik me optimaal kan voorbereiden op de sessies die volgen en we jouw doelen gericht kunnen aanpakken.
Ben ik wel te hypnotiseren?
Hoogstwaarschijnlijk wel. Ken je dat gevoel dat je zo geconcentreerd met iets bezig bent dat je alles en iedereen om je heen vergeet? Of dat je helemaal de tijd vergeet tijdens het lezen van een fijn boek of het kijken van een fantastische film? Dan ben je dus al in hypnose! Iedereen die zich in meer of mindere mate kan concentreren en focussen kan in hypnose komen. Hoe diep je in hypnose gaat is wel per persoon verschillend. Mocht je moeite hebben om in hypnose te gaan, dan zijn er technieken die kunnen helpen. Daarnaast is een lichte hypnose vaak al voldoende om goede resultaten te behalen.
Kom ik wel weer uit hypnose?
100% zeker! Als we de sessie beëindigen, zorg ik ervoor dat je weer in je normale bewustzijnstoestand komt. En zelfs al zou ik dat niet doen, dan keer je zelf binnen enkele minuten terug naar je normale staat.
(Hoe) werkt een live online sessie hypnotherapie?
Een live online sessie heeft vele voordelen. Zo maakt de fysieke afstand niet uit en kan ik jou helpen, ook als je aan de andere kant van Nederland (of zelfs in het buitenland) woont. Ook is het dé oplossing wanneer je om bepaalde redenen niet in staat bent om te reizen. Ik krijg regelmatig de vraag of een live online sessie wel werkt. Uit ervaring weet ik inmiddels dat een live online sessie, vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving, je vaak zelfs een nog beter en sneller resultaat oplevert. Gelukkig is het ook nog eens heel makkelijk! Ik stuur je via de mail een link, die klik je aan op de afgesproken tijd en we kunnen beginnen. Het enige dat je nodig hebt zijn een goede internetverbinding en een pc, laptop, tablet of telefoon met een camera.
Kan ik de controle kwijtraken in hypnose?
Nee. Veel mensen denken bij hypnose aan mensen die op een podium alles doen wat de hypnotiseur ze opdraagt. Ze doen voor het oog van de hele zaal een kip na of zijn met één vingerknip ineens weer baby. Dit is de zogenaamde ‘show-hypnose’ en heeft niks te maken met de staat waarin je bent tijdens een hypnotherapie sessie.
Tijdens deze therapeutische vorm van hypnose focus je je aandacht op je lichaam of op een bepaald onderwerp. Daardoor verhoog je je bewustzijn en word je extra alert, terwijl je lichaam zich juist steeds meer ontspant. Hypnose is dus geen verlies van controle, maar juist het krijgen van extra controle! In dit artikel lees je er meer over.
Hoe lang duren de sessies gemiddeld?
De sessies duren gemiddeld tussen de 60 á 90 minuten.
Hoeveel sessies heb ik (gemiddeld) nodig?
In de meeste gevallen bereik je in gemiddeld 3 sessies het door jou gewenste resultaat. In sommige gevallen is dit al na 1 of 2 sessies.
Is hypnotherapie veilig?
Ja, hypnotherapie is een veilige en natuurlijke methode die al jaren wordt gebruikt om mentale, emotionele en fysieke problemen aan te pakken.
Wat voel ik in hypnose?
Iedereen ervaart een hypnotherapie sessie op zijn of haar eigen manier. Toch zijn er een aantal verschijnselen die vaak voorkomen, zoals bijvoorbeeld een diepe rust of ontspanning en afname van (pieker)gedachten. De meeste mensen ervaren ook een gevoel van positieve verbazing wanneer ze merken dat een klacht of probleem zo makkelijk en snel veranderd kan worden. In deze blog vind je nog meer uitgebreide informatie over hoe het voelt om in hypnose te zijn.
Is hypnotherapie voor iedereen geschikt?
Voor bijna iedereen. In uitzonderlijke gevallen kan besloten worden om geen hypnotherapie toe te passen. Bij twijfel zal ik aangeven dat overleg met een behandelend arts of andere hulpverlener noodzakelijk is, voordat we de therapie starten.
Kan ik hypnotherapie combineren met andere behandelingen?
Ja, hypnotherapie kan in veel gevallen complementair zijn aan andere behandelingen. Bespreek dit altijd met je therapeut of arts.
Is het nodig om je voor te bereiden op een sessie?
Er is geen speciale voorbereiding nodig voor een sessie. Het is wel belangrijk dat je zorgt voor een plek waar je comfortabel kan zitten en waar je gedurende de sessie niet gestoord zult worden.
Vanaf welke leeftijd kan ik terecht bij MindSolve hypnotherapie?
Je kunt bij MindSolve terecht vanaf 16 jaar. Ben je jonger dan 16 jaar en wil je wel graag een afspraak maken? In dat geval heb je toestemming nodig van een ouder/ verzorger.