Verder na een bijna-doodervaring
Een bijna-doodervaring (BDE) kan je wereld volledig op z’n kop zetten. Het kan een overweldigende ervaring zijn: een diep gevoel van totale rust, een moment van helder inzicht, een ontmoeting met overleden dierbaren, of het gevoel van een intense verbinding met iets dat groter is dan jezelf. Maar wat gebeurt er daarna? Het leven gaat door, terwijl jij voelt dat je bent veranderd. Het kan soms lijken alsof je tussen twee werelden in staat. Hoe geef je zo’n ingrijpende ervaring een plek? Hoe ga je om met een omgeving die je niet altijd begrijpt? En hoe leef je verder met de inzichten en veranderingen die deze ervaring teweeg heeft gebracht?
Wat gebeurt er na een bijna-doodervaring?
Een BDE heeft vaak een diepgaand effect op hoe je naar het leven en de dood kijkt. Voor velen brengt het een vermindering van angst voor de dood en een sterkere waardering voor het leven in het hier en nu. Het creëert een hernieuwde verbinding met de wereld om je heen en roept vaak de behoefte op om betekenisvoller te leven. Dit kan leiden tot het herzien van prioriteiten: het veranderen van relaties, het volgen van je passies, of het inslaan van een andere weg. Maar hoe breng je deze nieuwe levensvisie in harmonie met je dagelijkse leven? Hoe maak je ruimte voor deze transformatie zodat ze écht onderdeel wordt van wie je bent?
Veel mensen die een BDE hebben meegemaakt, merken dat ze daarna anders in het leven staan. Misschien herken je dit:
-
Je perspectief op leven en dood is totaal veranderd.
-
Je voelt minder angst, maar ook een zekere onthechting.
-
Je intuïtie is scherper geworden, of je hebt een sterker spiritueel bewustzijn ontwikkeld.
-
Het kan lastig zijn om je plek in de wereld weer te vinden.
-
Je verlangt terug naar dat bijzondere gevoel en worstelt met schuldgevoelens richting je dierbaren.
-
Je ervaart onbegrip van de mensen om je heen.
-
Je emoties kunnen overweldigend zijn: verwondering, dankbaarheid, maar soms ook verdriet of verwarring.
Het kan een eenzame en verwarrende weg zijn, vooral als je omgeving niet begrijpt wat je hebt doorgemaakt. Misschien weet je zelf ook niet altijd hoe je je gevoelens moet plaatsen.
Hoe kan ik je helpen?
Als rouw- en hypnotherapeut begeleid ik je bij het integreren van je bijna-doodervaring in je dagelijks leven. Niet door het te analyseren of in vaste kaders te plaatsen, maar door samen te ontdekken wat het voor jóu betekent. Wat heb je meegemaakt? Welke inzichten heeft het je gebracht? En hoe wil je, met deze nieuwe inzichten, je leven nu vormgeven?
We kunnen kijken naar:
-
Het verwerken en integreren van je ervaring.
-
Het vinden van balans tussen je innerlijke verandering en de buitenwereld.
-
Het verminderen van gevoelens van vervreemding of eenzaamheid.
-
Het loslaten van angst of emotionele blokkades.
-
Het ontdekken van een nieuwe richting in je leven.
Misschien ervaar je helemaal geen ingrijpende gevolgen of onzekerheid, maar vind je het gewoon fijn om een keer met iemand te praten die het ook heeft meegemaakt. Ook in dat geval sta ik graag voor je klaar. Samen kijken we hoe jij verder kunt, op een manier die bij jou past.
Hoe werk ik?
In een vrijblijvend voorgesprek kijken we samen waar jij nu staat en wat je nodig hebt. Er is geen vaste route en geen verplicht stappenplan. Jij bepaalt waar je over wilt praten en in welk tempo. Soms is het al helpend om je gedachten op een rij te zetten, te voelen wat er echt speelt of gewoon even stil te mogen staan bij alles wat er is. Als hypnotherapeut kan ik hypnotherapie inzetten als hulpmiddel, maar dat hoeft niet. Het belangrijkste is dat we een manier vinden die bij jou past.
- Geen wachtlijst – Je kunt op korte termijn terecht.
- Online sessies vanuit je eigen vertrouwde omgeving – Geen reiskosten of reistijd.
- Volledig afgestemd op jou – Ieder verhaal en elk gevoel zijn uniek.
- Op donatiebasis – Jij bepaalt achteraf zelf wat je betaalt.
Over Charissa
Toen ik begin twintig was, had ik een bijna-doodervaring. Tijdens een operatie ging het mis, en op dat moment gebeurde er iets wat met geen pen te beschrijven is. Een bijna-doodervaring (BDE) is iets dat je moet ervaren om het echt te begrijpen. Wat ik voelde is moeilijk onder woorden te brengen.
Als ik toch een poging doe, was het een gevoel van diepe rust en vrede, en een onvoorwaardelijke liefde die vrij was van alle fysieke beperkingen. Het voelde letterlijk licht, alsof alles wat zwaar was – pijn, angst, het lichaam zelf – in één keer wegviel.
Wat me het meest is bijgebleven, is het moment van ‘terugkomen’. Het voelde alsof ik letterlijk werd teruggetrokken. Het contrast had niet groter kunnen zijn: Van totale rust en vrijheid ging ik ineens weer naar een lichaam vol pijn en een ademhaling die zwaar en moeilijk was. In de operatiekamer waren de artsen en verpleegkundigen in paniek en riepen door elkaar. Het voelde als een enorme schok. Eerst was ik boos en verward dat ze me hadden teruggehaald. Ik vroeg me echt af waarom.
Wat ik kan zeggen, is dat het mijn kijk op het leven en de dood voorgoed heeft veranderd. Ik had al nooit echt angst voor de dood, maar daarna was die volledig verdwenen. Niet omdat ik roekeloos ben geworden of denk dat het allemaal niets uitmaakt, maar omdat ik iets heb ervaren dat die angst overbodig maakt. Het was een ervaring die me niet alleen veranderde, maar die ook voelde als een soort cadeau waar ik tot vandaag de dag nog steeds dankbaar voor ben. Het heeft me geleerd om anders naar het leven te kijken. Zo ben ik de schoonheid van kleine dingen bewuster gaan ervaren – de natuur, simpele momenten van stilte, het hier en nu. Ook kon ik vanaf toen makkelijker 'uitzoomen' bij problemen of emotionele gebeurtenissen, waardoor de dingen meer in het perspectief van het grote geheel komen te staan.
Mijn BDE was geen keerpunt in de zin dat ik daarna ineens wist ‘hoe het allemaal zit’. Ik heb geen ultieme antwoorden gekregen en pretendeer ook niet dat ik ze heb. Maar wat het wél deed, was een diepe rust geven. Een soort weten zonder woorden. Het besef dat er meer is dan wat we hier op aarde zien en ervaren, zonder dat ik precies kan uitleggen wat dat ‘meer’ dan is. En dat is goed zo.
Wat er ook veranderde, was dat ik sindsdien altijd op zoek ben naar betekenis en zingeving. Grote levensvragen gingen me bezighouden. Achteraf denk ik dat ik zonder deze ervaring nooit de richting op zou zijn gegaan die ik nu heb gekozen. Ik ben echt gaan zoeken naar wat ik wilde, naar wat bij me paste. Dat bracht me eerst bij reiki, daarna bij hypnotherapie en uiteindelijk bij rouwtherapie – waarmee voor mijn gevoel de cirkel rond is.
Door de jaren heen is het mij duidelijk geworden dat mensen die een bijna-doodervaring hebben gehad vaak moeite hebben met hoe ze deze ingrijpende gebeurtenis een plaats kunnen geven in hun leven. Het is zó intens, zó anders dan alles wat we kennen, dat je je soms afvraagt of het wel echt gebeurd is. En wanneer je erover praat, merk je al snel dat niet iedereen het begrijpt – of kán begrijpen. Dat kan een gevoel van eenzaamheid geven. Tegelijkertijd brengt zo’n ervaring vaak een enorme verandering teweeg in je kijk op het leven, wat kan botsen met hoe de mensen om je heen tegen dingen aankijken. Je voelt je anders. Maar hoe vind je balans en geef je deze verandering een plek in je dagelijkse leven?
Dat is waarom ik dit werk doe. Niet omdat ik denk dat ik alle antwoorden heb, maar omdat ik weet hoe het is om zoiets te ervaren en daarna weer je weg te vinden in het ‘gewone’ leven. Soms is het al genoeg om met iemand te praten die begrijpt dat een BDE niet ‘maar een droom’ is. Iemand die luistert zonder oordeel, zonder de ervaring te willen verklaren of in een hokje te stoppen.
Als jij een bijna-doodervaring hebt gehad en je zoekt naar hoe je hiermee verder kunt, weet dan dat je niet de enige bent. Of je nou moeite hebt met het te begrijpen, hoe je het een plek geeft in je leven of hoe je er met anderen over praat – ik help je daar graag bij. Niet met antwoorden, maar door samen te kijken naar wat voor jou werkt. Zodat jij jouw ervaring op een manier in je leven kunt integreren die bij jou past. Uit ervaring kan ik zeggen dat hier hele mooie nieuwe inzichten uit kunnen komen.
