Online Hypnotherapie – Breng verandering in je leven
Voelt het alsof je vastzit? Misschien pieker je veel, heb je last van stress of angst, of merk je dat je telkens in dezelfde patronen blijft hangen. Ten onrechte wordt vaak gedacht: “Dit is nou eenmaal hoe ik ben” of “Ik moet er mee leren leven.” Maar het tegendeel is waar. Verandering is vaak wél mogelijk – als je maar weet hoe. En daar help ik je mee.
We kijken samen naar wat je belemmert of hoe het komt dat je je niet goed voelt. Dat kan gaan om mentale uitdagingen, zoals stress, angst, onzekerheid, of vervelende gewoonten, maar ook om bepaalde fysieke klachten of het verwerken van emoties of ingrijpende ervaringen. Wat er momenteel ook speelt, we kiezen een aanpak die voor jou het beste resultaat oplevert.
Ben je benieuwd naar wat hypnotherapie voor jou kan betekenen? Laat hier je gegevens achter voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Na het invullen neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op om een kennismaking in te plannen. Daarna ontvang je per mail een link voor het videogesprek. Op het afgesproken tijdstip klik je gewoon op die link – en we kunnen direct beginnen. Je hoeft niets te installeren. Het gesprek duurt ongeveer 20 á 30 minuten. Ik kijk ernaar uit je te spreken!
Liever direct contact? Stuur mij gerust een berichtje via Whatsapp.
Waar kan hypnotherapie bij helpen?
- Stress en spanning: Als je gedachten constant blijven malen, help ik je om weer rust in je hoofd te vinden en ontspanning in je lichaam te voelen.
- Angst en onzekerheid: Van fobieën tot twijfels die je blokkeren – we pakken het bij de kern aan zodat je weer grip krijgt op de situatie.
- Negatief zelfbeeld: Ik help je loskomen van beperkende overtuigingen, zodat je jezelf weer kunt zien zoals je werkelijk bent.
- Piekeren en negatieve gedachten: Ik leer je hoe je kunt stoppen met rondjes draaien in je hoofd, zodat je weer helderheid, focus en rust vindt.
- Verdriet of verlies: Samen zorgen we ervoor dat je verdriet je niet langer belemmert, zodat je met vertrouwen verder kunt.
- Hardnekkige patronen en gewoonten: Door deze los te laten kun je in de toekomst keuzes maken die beter of gezonder voor je zijn.
- Doelen bereiken: We brengen in kaart wat je nu tegenhoudt, zetten deze blokkades opzij en werken stap voor stap naar datgene wat je nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
* Klik hier voor alle hulpvragen en meer informatie over hypnotherapie.
De eerste stap is een vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 20 á 30 minuten. Zo kunnen we kijken of er een klik is, bespreken we wat er speelt en wat je wilt bereiken. En je kunt natuurlijk al je vragen stellen. Vaak haal je uit dit gesprek zelfs al nieuwe inzichten.
Wat anderen zeggen over MindSolve
“Mijn vriend attendeerde mij op MindSolve. Wat ben ik hem daar dankbaar voor! Inmiddels heb ik 4 sessies hypnotherapie gehad bij Charissa, en wat is dat ontzettend fijn. Ze neemt echt de tijd om te bespreken wat je graag wil veranderen. De sessies zijn echt heel fijn en ontspannend, absoluut niet eng o.i.d. Ondanks dat je in hypnose gaat ben je er wel gewoon helemaal bij. We hebben bij mij verschillende problemen aangepakt, o.a trauma, piekeren en rijangst voor bruggen.
Voor elk probleem heeft Charissa een andere aanpak. Vandaag ging het over mijn angst om over bruggen te rijden. Eerst een situatie genomen waarbij ik compleet in paniek was. Door het draaien van een film en deze terug te spoelen ging ik aan het eind van de sessie lachend en genietend de brug over. Het is moeilijk uit te leggen, je moet het ervaren. Zit je ergens mee waar je vanaf wil, dan kan ik je Charissa van harte aanbevelen!” [Gera]
“Voor het eerst hypnotherapie gehad, wat een mooie belevenis! Het intake gesprek voelde voor mij heel goed. Ik kreeg verhelderende uitleg waar ik zelf niet aan had gedacht. Mijn onzekerheid was er de afgelopen jaren behoorlijk ingeslopen, stond op mijn harde schijf. Als er iets niet klopt (mijn beren op de weg) werd ik paniekerig met een zeer naar gevoel in mijn lijf. Hoe het kan weet ik niet, maar ik kwam heel rustig en sterk uit de hypnose. Ik kan het iedereen aanraden als je van bepaalde angsten af wilt.
Wat ook geweldig was, ‘s nachts heb ik zo rustig geslapen, zonder rommelig dromen! De volgende dag was ik op zoek naar mijn onzekerheid/ piekeren, ik kon het gevoel niet meer oproepen. De beren kon ik ook niet meer vinden ;) Ook durf ik veel meer te vragen zonder onzekerheden, niet bang om een weerwoord te krijgen. Op de een of andere manier sta ik geworteld. Het rillerige/ angstige gevoel is weg. Ik voel mij heel rustig en sterker. Charissa ik ben jou zeer dankbaar!” [Saar]
Online 1-op-1 sessies vanuit je eigen vertrouwde omgeving
De sessies zijn volledig online, zodat je vanuit je eigen huis kunt deelnemen. Geen gedoe met reizen en het enige dat je nodig hebt zijn een goede internetverbinding en een pc, laptop, tablet of telefoon met een camera. Ik stuur je een link, jij klikt hierop en we kunnen direct beginnen.
Maatwerk, volledig afgestemd op wat jij graag wil bereiken
Iedereen is anders en iedereen heeft een heel eigen verhaal. Daarom stem ik elke sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt. We kijken samen naar jouw vragen of uitdagingen, en vanuit daar werken we in één of meerdere sessies naar jouw doel(en).
Op donatiebasis: Jij bepaalt zelf wat je per sessie betaalt
Op deze manier wil ik ervoor zorgen dat hypnotherapie en rouwtherapie voor iedereen toegankelijk is. Na de sessie bepaal jij zelf wat het jou waard was, in overeenstemming met wat je kunt missen. Zo kun je investeren in jezelf, op een manier die voor jou passend is.
Hypnotherapie
Hypnotherapie kan helpen bij fysieke, mentale en emotionele klachten of problemen. Hier vind je alle informatie over hypnotherapie, waar het bij kan helpen en wat je kunt verwachten.
Blog
Een blog vol praktische tips en inzichten voor wie zoekt naar oplossingen voor mentale, emotionele en fysieke klachten – geschreven met een persoonlijke én professionele blik.
Over Charissa
Mijn naam is Charissa, 40 jaar uit Hilversum en ik vind het leuk dat je meer over mij en mijn werk als therapeut wil weten. Hoe ik daar zo toe ben gekomen vertel ik je hier.
"Ik vind het belangrijk dat iedereen toegang heeft tot verandering, persoonlijke groei en ondersteuning zonder zorgen over hoge kosten of gedoe met reizen."
Waarom werk ik op donatiebasis?
Omdat ik vind dat iedereen toegang zou moeten hebben tot therapie (zonder wachtlijst), ongeacht hun financiële situatie. Door op donatiebasis te werken, geef ik mijn cliënten de ruimte om zelf te bepalen wat zij voor de sessie(s) kunnen of willen bijdragen. Dit zorgt ervoor dat de drempel zo laag mogelijk is. Ik wil dat iedereen de kans krijgt om met hypnotherapie of rouwtherapie aan de slag te gaan. Juist in een tijd waarin vrijwel alles duurder wordt hoop ik dat het voor veel mensen waardevol kan zijn.
Rouwtherapie en ondersteuning in tijden van verlies en verandering
Waar kan ik je bij helpen?
De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven - toch is het een onderwerp waar velen liever niet te lang bij stilstaan.
Iedereen krijgt ermee te maken en toch is het voor niemand precies hetzelfde. Verlies, angst of een ingrijpende ervaring kan ervoor zorgen dat je zoekende bent naar hoe je verdergaat. Of je nu steun zoekt bij rouw, worstelt met angst voor de dood, een bijna-doodervaring probeert te begrijpen of betekenis wil geven aan de laatste fase van het leven—je hoeft het niet alleen te doen. Hieronder vind je de verschillende manieren waarop ik je kan ondersteunen.
Rouw en verlies
Als je iemand verliest, verlies je niet alleen die persoon, maar ook een stukje van jezelf. Hoe je rouwt, is persoonlijk. Er is geen routekaart, geen vaste tijdlijn, geen ‘juiste’ manier. Wat er wel is? Een plek waar je niet hoeft op te schieten. Waar alles wat je voelt, of juist niet voelt, er mag zijn. En waar je kunt kijken naar hoe je verdergaat, op een manier die voor jou klopt.
Angst voor de dood
De dood is ongrijpbaar, en juist dat kan beangstigend zijn. Je kunt bang zijn voor wat er na de dood komt, of juist voor het moment zelf. Het kan voelen als een dreiging die altijd op de achtergrond aanwezig is. Samen kunnen we onderzoeken waar die angst vandaan komt en hoe we deze kunnen oplossen, zodat het je leven niet meer beheerst.
Verder na een bijna-doodervaring (BDE)
Een bijna-doodervaring kan je kijk op jezelf en op het leven veranderen. Het kan intens en bijzonder voelen, maar misschien merk je dat anderen het moeilijk begrijpen. Het kan ook verwarrend zijn, alsof je tussen twee werelden in staat. Samen kunnen we verkennen wat deze ervaring voor jou betekent en hoe je ermee om kunt gaan.
Ondersteuning in de laatste levensfase
Als je weet dat je niet lang meer te leven hebt, of als een dierbare in deze fase zit, zet dat alles op z’n kop. Je kunt op zoek zijn naar houvast en berusting, of gewoon iemand nodig hebben die luistert zonder oordeel. Misschien wil je woorden vinden voor wat nog gezegd moet worden. Wat er ook speelt, ik ben je hierbij graag tot steun.
Als het leven anders loopt dan je had gedacht, kan een nieuw perspectief of de juiste ondersteuning het verschil maken.
Maak een afspraak en ontdek wat hypnotherapie of rouwtherapie voor jou kan betekenen.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan.